住職のブログ？　初！住職の妻　テラヨガ体験！

2023-07-11

こんにちは！住職の妻でございます

初めてのブログです！

つたない文章になるかもしれませんが、お付き合いください

さて！

4月から青柳寺本堂で行われている

「テラヨガ」に今更ながら参加してまいりました！

簡単にですが、ご紹介させていただきます！

結論から申し上げますと、

とても有意義な時間を過ごせて大満足でした！！

私、柔軟性とはかけ離れました固い身体をしておりまして…

ヨガは正直できる気がしなかったのですが、

井出先生が優しく教えてくださり、

とても久しぶりに穏やかな心で自分の身体と向き合う事が出来ました

もちろんいきなり身体が柔らかくなる訳ではないので、

きついポーズは沢山ありましたが、

終わった後はなんだか身体がスッキリと致しました！

本堂特有の静かで心の落ち着く空間の中、

鳥のさえずりや虫の声を聞きながら身体を動かす…

お寺に住んでいながらも、この体験は非常に素晴らしく感じました

少し身体を動かしてみたいな！

穏やかな気持ちで過ごせる時間が欲しいな！

心身共に健康で過ごしたいな！

というような方がいらっしゃいましたら、

是非一度ご参加なさってみて下さい

お問い合わせ・お申し込みは下記のサイトからお願い致します！
(青柳寺ではお申し込みできません)

※主催はNPO法人「VYS YOGI」さんです。

※青柳寺は会場をお貸ししているだけです。詳しくは上記のサイトをご覧いただき、直接お問い合わせください。

※エリア分けの都合上、東京都（町田）の枠に入っていますが、実際は神奈川県（相模原）のお寺です

優しく教えて下さる井出先生！

広い本堂でゆったりとした時間を過ごせました！

こちらのチラシは青柳寺でもお渡しできます！